19°C
Demokrat Don Beyer ostře kritizoval prezidenta Donalda Trumpa, který podle posledních zpráv stráví denně před televizní obrazovkou osm hodin a více. Beyer se nechal slyšet, že…
Zdravý a pestrý jídelníček v průběhu těhotenství je důležitý nejen pro vás, ale především pro zdraví vašeho miminka. Souvisí totiž s příznivým vývojem plodu i s životem dítěte…
Správné nastavení ranních rituálů má velký vliv na celý náš den. Vstát tou správnou nohou už nestačí. Podle nové studie značky Braun je klíčem k úspěchu v práci i osobním životě…
Pondělí ráno. Pro 60 % Čechů je tím nejhorším obdobím v týdnu. Vědci se shodují, že pokud by se každý z nás kvalitně nasnídal, může být i obávané pondělí příjemným dnem. Každý…
Stačí, když změníte své ranní návyky a dopřejete si snídani, která váš metabolismus uvede do varu. Když začnete snídat podle našich doporučení, ani nemusíte držet žádnou…
Je překyselení organismu nesmysl, nebo opravdová hrozba? Máte důvod se obávat? Někteří “odborníci” tvrdí, že správné udržení pH krve je otázkou života a smrti. A nabízejí různé…
Jestli je pro vás ráno příjemnější si trochu přispat než se pořádně nasnídat, pak je možná na čase změnit návyky. Zvláště pokud chcete zhubnout. Ranní jídlo totiž pomůže…
Možná máte pocit, že kdybyste měla více peněz, lepší práci, hodnějšího partnera a méně zlobivé děti, byl byl váš život lepší, šťastnější nebo alespoň veselejší. Nebo taky ne,…
Důsledky některých rozhodnutí přijdou rychle a rychle také zmizí. Některé si s sebou nesete hodně dlouho. Jako je tomu třeba v případě rozvodu. Jsou věci, které vám dopředu…
Hledáte společníka pro dlouhé chvíle a na ranní procházky nebo zkrátka někoho, o koho můžete pečovat? V tom případě je pořízení psa ideálním řešením. Než si ale domácího…
Vaše ráno podstatně ovlivní to, jaký budete mít den. Začíná to probuzením a pokračuje to hned poté. Jak to, že někdy to jde dobře, ale jindy nemusíte ani vstát levou nohou, a…
"Nemůžu přestat kouřit, protože pak bych hrozně přibral," obhajuje si mnoho lidí svůj zlozvyk. Je pravda, že pokud s tím seknete, nějaká kila navíc se mohou objevit. Může být…
Jak by to bylo krásné, kdyby měl člověk nalinkovaný den přesně tak, že by věděl, kdy si dát co k jídlu, kdy jít cvičit, aby to mělo ten nejlepší efekt. Ačkoliv se to zdá…
Kolikrát jste to už zkusili a řekli si: od zítřka bude všechno jinak! Začnu jíst dietně, nakoupím jenom zdravé potraviny a z rohlíku s máslem a chipsů se stanou nepřátelé číslo…
Ranní nebo večerní sprcha je natolik přirozená věc, že nad ní už ani nepřemýšlíme. Jenomže pokud chcete svou pokožku dokonale připravit na léto, aby se rovnoměrně a krásně…
Zbavit se závislosti na nikotinu vyžaduje obrovskou vůli, trpělivost, hodně síly a kolikrát i podporu ostatních. Nejedná se nikdy o jednoduchý krok, ale i tak je možné si cestu…
Mezi radami na téma, jak zhubnout, se bohužel najde mnoho omylů. Pro laika je těžké se v nich vyznat – patří sem třeba oblíbená rada, že když chcete hubnout, čeká vás…
Stačí, když změníte své ranní návyky a dopřejete si snídani, která váš metabolismus uvede do varu. Když začnete snídat podle našich doporučení, ani nemusíte držet žádnou…
Lidé už vyzkoušeli milión různých způsobů, jak se zbavit přebytečných kilogramů, od diet a úpravy stravy, až po všemožné, zázračné pilulky. Nová studie ale právě prokázala, že…
Na začátku života je tma. Poté přijde světlo a v něm miminko uvidí tvář lékaře. Obličej špičkového porodníka Antonína Pařízka (55) vidělo jako první 10 000 dětí. Nedělní Blesk…
Čtrnáctidenní hysterie kombinovaná se šílenstvím je pryč a já se začínám pomalu chovat normálně. Život bez cigaret je totiž vlastně naprosto normální.
Občerstvením, připojení k internetu, zvyšující se komfort cestování. Lidé na trase Praha - Ostrava těží z konkurence, která se zde na kolejích vybudovala. Do hry vstoupil další…
Dnes z toho nic nebude miláčku, bolí mě hlava. Takovéhle věty se děsí kdejaký muž, a když na ni dojde, obviňuje ženu ze lži. Jenže bolest hlavy má nespočet příčin, přepadá nás…
Mnoho nekonečných debat na téma dieta skončí větou: Stejně funguje jediné – nejíst! Tak pozor, dámy, to je lež. Stejně jako spousta dalších absurdních tvrzení, kterými pokoušíme…
Až příště budete chtít zamáčknout budík a spát dál, zadržte. Výzkum prokázal, že ranní ptáčata jsou štíhlejší, zdravější a šťastnější než peciválové. Nejhůře na tom jsou děti,…
Nejsme smradlavý národ, říkají Češi v diskusi na Blesk.cz. Ostrá kritika hygienických návyků lidí v Česku ze strany cizinců, mnoho čtenářů pořádně naštvala!
Dříve si zahraniční turisté v Praze stěžovali na zlodějské ceny taxikářů. Nyní je navíc děsí smrdutý odér zpocených Čechů v hromadné městské dopravě. Je tedy na čase s tímhle…
Každá žena denně použije až dvacet různých kosmetických produktů. S nimi však na svou pokožku nanese stovky chemikálií, které mohou být zdraví škodlivé.
Krásná, sexy a přitom chytrá. Hodně nezvyklá kombinace. Miss ČR 2004 a doktorka farmacie Jana Doleželová (26) je ale živým důkazem existence tohoto "ohroženého druhu". Co dělá…
Tentokrát se podíváme, jak se hubne s dietboxem? Kolik už shodila paní Vlasta? Vyhovuje jí jídelníček?
Nejlepší tipy pro štíhlou linii bez trápení a nepříjemného hladovění: Správná výživa, cvičení a účinné psychologické triky
Nedělní Blesk zahajuje ojedinělý pokus. Na "vlastní kůži" se redaktor Nedělního Blesku bude stravovat pouze jídlem od McDonald's
